macOS kernel_task CPU使用率飆高造成系統變慢卡頓 LAG 該如何解決?

用過 Mac 的朋友都知比起 Windows 來說系統穩定許多,但 Mac 有時有會變得很慢卡頓而找不到原因,就莫名其妙的變慢,很多人解決的方式就是重開機看能不能改善,其實打開 Mac 的活動監視器來檢查看到底是哪些程式佔用了系統資源,如果看到是『kernel_task』無緣無故飆高的話您會發現隨者 CPU 使用率越高您的系統就越卡頓無法使用,究竟這個問題該如何解決呢?